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月經(jīng)四個月沒來，還長痘、痛經(jīng)，可能由環(huán)境改變、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神壓力、飲食不當?shù)纫蛩匾稹?1.環(huán)境改變：從老家到浙江，環(huán)境變化可能影響激素分泌，導致月經(jīng)紊亂。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過高，會引發(fā)長痘和月經(jīng)不調(diào)。 3.婦科疾?。合穸嗄衣殉簿C合征、卵巢早衰等，會影響正常的月經(jīng)周期。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能。 5.飲食不當：過度節(jié)食或偏好高油高糖食物，都可能影響月經(jīng)。 出現(xiàn)月經(jīng)長時間不來的情況，應重視并及時就醫(yī)。建議到正規(guī)醫(yī)院進行性激素六項、B 超等檢查，以明確原因，采取針對性的治療?？稍卺t(yī)生指導下使用藥物，如黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等，但需遵醫(yī)囑。

上述是由于淤血所引起的。建議平時注意飲食清淡，不要熬夜，加強鍛煉，不要吃寒涼的食物，特別是在月經(jīng)前后。

你好，環(huán)境不適應水土不服也會導致內(nèi)分泌失調(diào)的建議飲食注意清淡，臉部要衛(wèi)生，注意防曬，應該過段時間就好祝健康

您好，有沒有可能是懷孕了？如果沒有懷孕，可能是卵巢疾病或者內(nèi)分泌紊亂等導致的，建議到醫(yī)院檢查一下，明確診斷對癥治療。祝安康。