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22 歲小時(shí)候摔門牙一直輕微晃動，可能是牙根受損、牙周組織炎癥、咬合關(guān)系異常等原因?qū)е?。保護(hù)方法包括避免過度用牙、保持口腔衛(wèi)生、定期檢查、及時(shí)治療以及注意飲食。 1.避免過度用牙：不要用門牙咬硬物，如開瓶蓋、咬核桃等，減少對牙齒的額外損傷。 2.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，飯后及時(shí)漱口，預(yù)防牙周疾病。 3.定期檢查：每半年或一年去口腔科進(jìn)行全面檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.及時(shí)治療：若牙齒晃動加重或出現(xiàn)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要進(jìn)行根管治療、牙周治療等。 5.注意飲食：少吃辛辣、酸甜等刺激性食物，多吃富含維生素 C 和鈣的食物，有助于牙齒健康。 總之，對于小時(shí)候受傷一直輕微晃動的門牙，要引起重視，采取多種措施進(jìn)行保護(hù)。一旦出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)治療，以保持牙齒的健康和功能。

首先要看牙齒的晃動程度有多大，如果從小時(shí)候摔了后到現(xiàn)在都有晃動的話，那么懷疑牙齒的牙根是有折斷的情況或者是牙齒有慢性根尖周炎而引起的牙齒松動；正常情況下，牙齒受到外傷后，只要牙根沒有影響，一般在幾個(gè)月后就會恢復(fù)穩(wěn)固的，而不會長期有松動情況建議看牙醫(yī)，拍牙片檢查下牙根的具體情況，以對癥治療；如果拍片牙齒沒有問題的話，那么建議平時(shí)少咬硬物，以免刺激牙齒引起較大的松動。