月經(jīng)前后及長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)致腰痛如何處理
去年4月份有段時(shí)間工作忙，總是加班，當(dāng)時(shí)沒(méi)有買椅子，是坐在床上用電腦的，可能姿勢(shì)不太對(duì)，結(jié)果后來(lái)就開(kāi)始腰痛，酸痛酸痛的，養(yǎng)了2個(gè)多月才好，但是后來(lái)每次來(lái)月經(jīng)的幾天還是會(huì)腰痛，這次也是從月經(jīng)前就開(kāi)始痛，現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)過(guò)了一周多了，還是不是很舒服,疼痛部位正好是腰部的脊椎骨部位，感覺(jué)有2節(jié)，我的腰痛站著都沒(méi)問(wèn)題，就是坐著或彎腰就感覺(jué)腰部的那2節(jié)脊椎感覺(jué)發(fā)緊，去年4月份有段時(shí)間工作忙，總是加班，當(dāng)時(shí)沒(méi)有買椅子，是坐在床上用電腦的，可能姿勢(shì)不太對(duì)，
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回答5
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林偉鵬 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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腰痛的原因眾多，常見(jiàn)的包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、脊椎關(guān)節(jié)病變等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期不良坐姿易導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。癥狀為腰部酸痛，尤其在彎腰或久坐后加重。治療以休息、熱敷、按摩及物理治療為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：坐姿不當(dāng)可加重腰椎間盤壓力，引發(fā)突出。表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、針灸等，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布、腰痛寧膠囊等。 3. 盆腔炎：女性生殖系統(tǒng)炎癥，可在經(jīng)期前后出現(xiàn)腰痛。常有下腹疼痛、白帶異常等。治療需使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期前后可出現(xiàn)腰痛。治療方法有藥物治療（如孕三烯酮、達(dá)那唑）和手術(shù)治療。 5. 脊椎關(guān)節(jié)病變：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引起脊椎關(guān)節(jié)損傷。治療包括休息、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等。 長(zhǎng)期腰痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣，預(yù)防腰痛的發(fā)生。
2025-04-03 05:31
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)癥狀多為腰肌勞損，但并不能排除腰椎體的病變?nèi)巛p微的側(cè)彎，腰椎退化，強(qiáng)直性脊柱炎的可能如果沒(méi)有腰腿疼的情況可以排除腰椎間盤突出癥，可以到骨科或者脊柱科看一下，I一般需要做腰椎磁共振。暫時(shí)注意休息，可以用腰圍固定腰部活動(dòng)。
2016-02-15 05:49
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，你這應(yīng)該是長(zhǎng)期的坐姿不正確引起的肌肉勞損，這個(gè)和你的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，平時(shí)一定注意糾正坐姿。建議你試一試推拿的方法來(lái)治療一下，配合著腰骶部的拔罐治療，這樣治療一段時(shí)間你的腰部不適癥狀就能好轉(zhuǎn)。平時(shí)注意多去戶外鍛煉一下，尤其是拉拉單杠，這對(duì)你的癥狀消除很有幫助。祝你早日恢復(fù)健康
2016-02-15 02:25
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般的情況是有勞損、腰椎疾病的情況引起的這種癥狀的。一般的情況是到骨科拍片檢查一下的?？匆幌戮唧w的情況治療的?，F(xiàn)在的情況先不要做仰臥起坐了。瑜伽的情況是不要?jiǎng)诶鄣?。也是需適量的，少做。
2016-02-15 00:01
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這還是要注意，慢性腰肌勞損導(dǎo)致的癥狀還是不適宜運(yùn)動(dòng)的，可以考慮休息，一般的還是減少常坐，局部熱敷按摩還是有助于緩解的，如常用的補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊，尼美舒利膠囊，還是有助于緩解的
2016-02-14 21:52
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