長期用眼過度睡醒眼睛模糊，有害嗎？如何護眼？
你好:我長期坐辦公室，用眼有點過度，我就感覺這幾天吧，睡醒的時候眼睛就很模糊，我很擔心，這個以后對眼有害嗎？希望醫(yī)生給點建議，讓我好好保護好自己的眼睛。謝謝了。
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期用眼過度導致睡醒眼睛模糊，可能有害。這可能是由于眼疲勞、干眼癥、結膜炎、近視加深、眼底病變等原因引起。需要注意用眼衛(wèi)生、適度休息、補充營養(yǎng)、定期檢查、正確用眼。 1.眼疲勞：長時間用眼會使眼部肌肉緊張，導致眼疲勞。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、視物模糊?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結膜炎：感染或過敏等因素可引發(fā)結膜炎，出現(xiàn)眼睛模糊。需保持眼部清潔，根據(jù)病因使用抗生素滴眼液或抗過敏滴眼液。 4.近視加深：過度用眼可能使近視度數(shù)增加，影響視力。要定期驗光配鏡，矯正視力。 5.眼底病變：長期用眼過度可能損傷眼底，如視網(wǎng)膜病變。需及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 6.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 7.定期檢查：建議每年進行一次眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 8.正確用眼：保持正確的坐姿和閱讀距離，控制用眼時間，避免在昏暗環(huán)境中用眼。 總之，長期用眼過度睡醒眼睛模糊需要引起重視，采取上述多種措施保護眼睛。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-03 14:27
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，你的情況考慮是內熱引起的，建議服用知柏地黃丸治療。
2016-02-14 22:18
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