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孕婦產(chǎn)后十三天著涼感覺(jué)有寒氣，可通過(guò)保暖、飲食調(diào)理、適當(dāng)活動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、保持良好心態(tài)等來(lái)改善。 1. 保暖：增加衣物，特別是腹部和腳部的保暖，熱水袋可以使用，但要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。 2. 飲食調(diào)理：多喝溫?zé)岬臏?lèi)，如雞湯、魚(yú)湯等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又有助于驅(qū)寒。 3. 適當(dāng)活動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行適量的室內(nèi)活動(dòng)，如慢走，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可咨詢(xún)中醫(yī)師，進(jìn)行艾灸、按摩等中醫(yī)療法，但要確保操作規(guī)范。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，良好的心情有助于身體恢復(fù)。 孕婦產(chǎn)后身體較為虛弱，著涼后要及時(shí)采取措施調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以用煮菜的生姜約20克，加上七八根帶根的小蔥白，放一碗半的水煮剩一碗，倒出來(lái)后加些紅糖喝，有?寒的作用。還可以買(mǎi)艾條回來(lái)，切片姜針扎幾個(gè)小洞蓋肚臍眼上用點(diǎn)燃的艾條隔姜熏烤肚臍眼。也可以起到去寒的作用，熱水袋只是皮熱，對(duì)去寒沒(méi)有什么作用。

你好根據(jù)你的描述，孕婦產(chǎn)后十三天，好像著涼了，身體感覺(jué)寒氣，熱水袋可以用到，可以適量的服用午時(shí)茶會(huì)緩解癥狀的，這個(gè)是中成藥對(duì)你和寶寶都不會(huì)有傷害建議注意保暖，保持良好的心態(tài)注意觀察，必要時(shí)就診