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頭發(fā)和臉容易油，耳朵里經(jīng)常濕濕的，可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、飲食因素、皮膚疾病等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人天生皮脂腺分泌旺盛，這可能通過遺傳導(dǎo)致，比如父母有類似情況，子女也容易出現(xiàn)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致油脂分泌異常。 4.飲食因素：過多攝入高油、高脂、辛辣食物，會(huì)加重皮膚出油。 5.皮膚疾病：如脂溢性皮炎等，也會(huì)有這種表現(xiàn)。 出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，飲食清淡，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予合適的治療建議。

頭發(fā)油膩需要勤洗頭發(fā)，洗發(fā)間隔最好為2-5天，同時(shí)邊洗邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進(jìn)血液循環(huán)。不要頻繁地燙發(fā)、染發(fā)，每次燙發(fā)、染發(fā)之間最好能間隔半年左右。在飲食上也要做些調(diào)整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內(nèi)油脂會(huì)通過皮膚排出，于是臉上和頭發(fā)就易出油。另外，避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物。

皮膚油性，一般與皮脂腺分泌過多，毛囊出毛孔粗大，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔，建議應(yīng)選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。每周可做一次面膜，以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的，患者可以使用緊膚面膜，酸奶清潔面膜。