夏季怎樣護(hù)理銀屑病比較好？
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回答1
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劉雋華 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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夏季護(hù)理銀屑病要從皮膚清潔、飲食調(diào)整、防曬保濕、情緒管理、規(guī)律作息等方面入手。 1.皮膚清潔：每天用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性強的沐浴產(chǎn)品，防止損傷皮膚。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等，少吃辛辣、油膩和發(fā)物。 3.防曬保濕：外出時涂抹防曬霜，選擇溫和的保濕產(chǎn)品，保持皮膚濕潤。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 6.適度運動：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動，增強免疫力。 總之，銀屑病患者在夏季要注意各方面的護(hù)理細(xì)節(jié)，以控制病情，提高生活質(zhì)量。如果病情有變化，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-03 23:26
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