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腿和腳心難受可能由多種原因引起，如過度勞累、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、神經(jīng)病變、足底筋膜炎等。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，腿部和腳心肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛不適。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部和腳心缺血缺氧，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。治療可能包括藥物（如邁之靈片、地奧司明片、阿司匹林腸溶片）改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛、麻木，包括腿和腳心。治療有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊），必要時(shí)手術(shù)。 4.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，可導(dǎo)致感覺異常?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1 片、腺苷鈷胺片、依帕司他片）。 5.足底筋膜炎：長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為足底疼痛。治療包括減少活動(dòng)、理療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、塞來昔布膠囊）。 腿和腳心難受的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。