国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

大腿根部筋扭傷后，腿部出現(xiàn)酸軟疼的癥狀，能否進(jìn)行抬腿運(yùn)動(dòng)，取決于損傷的恢復(fù)程度、疼痛的嚴(yán)重程度、肌肉的力量狀況、關(guān)節(jié)的活動(dòng)度以及個(gè)人的整體身體狀況等。 1.損傷恢復(fù)程度：如果扭傷后的炎癥和水腫已明顯消退，組織修復(fù)較好，適當(dāng)?shù)奶冗\(yùn)動(dòng)可能有助于恢復(fù)。但如果損傷仍較嚴(yán)重，運(yùn)動(dòng)可能加重病情。 2.疼痛嚴(yán)重程度：若疼痛輕微，在可忍受范圍內(nèi)，可嘗試緩慢、小幅度的抬腿。若疼痛劇烈，則應(yīng)避免。 3.肌肉力量狀況：若肌肉力量尚可，能控制抬腿動(dòng)作，可適當(dāng)進(jìn)行。若肌肉無(wú)力，強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)可能造成新的損傷。 4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，抬腿運(yùn)動(dòng)一般可行。若關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)謹(jǐn)慎。 5.個(gè)人身體狀況：身體整體健康，無(wú)其他基礎(chǔ)疾病，對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受較好。若有其他疾病，如高血壓、心臟病等，需綜合考慮。 總之，大腿根部筋扭傷后是否能進(jìn)行抬腿運(yùn)動(dòng)，需要綜合多方面因素判斷。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況逐漸開(kāi)展康復(fù)運(yùn)動(dòng)。

你好，根據(jù)你的描述，只是扭到了筋或是拉傷肌腱要是不腫脹，不吃藥也可以，平時(shí)多熱敷下，按摩下，慢慢就會(huì)好。要是服用藥物，可以服用三七傷藥片，平時(shí)少活動(dòng)，得注意休息。希望能給你幫助。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

你好，根據(jù)你的情況來(lái)說(shuō)，一般的情況是有軟組織損傷的情況引起的這種癥狀的。這種情況一般的情況是可有適當(dāng)?shù)呐浜习茨?、理療等治療的?；蚺浜厢樉牡闹委熁蚺浜现兴幍闹委煹?。注意活?dòng)需要循序漸進(jìn)的。不要過(guò)于著急的。

您好，如果您已經(jīng)確診只是筋傷，那么您是需要靜養(yǎng)的，可適當(dāng)活動(dòng)，也可在床上做適度的抬腿運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù)，以及預(yù)防肌肉的痿廢，但要以不引起腿部的脹痛不適為度。以及要配合口服活血化瘀藥物治療。祝您早日康復(fù)。