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你好，這種情況可能是腎虛，一般會(huì)引起這種癥狀的，建議平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如淡菜，干貝，蜂蜜，雞蛋等，也可以在醫(yī)生的建議下用藥治療，但是用藥前你應(yīng)該確定是何種腎虛，腎陽虛還是陰虛，如果是陽虛建議服用右歸丸，如果是陰虛則建議服用左歸丸，乾元湯，六味地黃丸等，希望你能早日康復(fù)。

勃起硬度不夠且射精后難以勃起，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病、年齡、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解心理壓力。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會(huì)損害性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 3.疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、前列腺炎等可能導(dǎo)致勃起問題。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 4.年齡：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)勃起功能障礙應(yīng)重視，但不必過于焦慮。保持良好心態(tài)，積極改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，很多人壓力比較大，所以會(huì)引起腎虛。所以才會(huì)有你的癥狀。多吃些補(bǔ)腎的食物，再配合六味地黃丸會(huì)很有效果的，也要注意生活規(guī)律這樣才會(huì)更好。