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右腳后跟長輕微骨刺，治療方法通常包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及手術(shù)治療等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：減少足跟的負(fù)重和過度活動(dòng)，避免長時(shí)間站立和行走，選擇舒適的鞋子，以減輕足跟壓力。 2.物理治療：如熱敷、超聲波、電療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏等。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行足部的伸展和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足部功能。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，骨刺嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)切除骨刺。 總之，對于右腳后跟輕微骨刺，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。在治療過程中，要遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

你好，骨刺即骨質(zhì)增生的俗稱，中醫(yī)認(rèn)為本病乃本虛而標(biāo)實(shí)，主要是由于腎氣虧損所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、行血散瘀、消腫定痛，對骨刺治療效果非常好，可以快速治愈。希望正確治療，早日康復(fù)！

上述情況是骨刺，骨質(zhì)增生的建議注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，藥物方面可以給與鈣片，抗骨質(zhì)增生片口服治療

出現(xiàn)您這樣的情況，目前使用最多的方法還是針灸按摩加上中藥。不方便去醫(yī)院的話，您可以自己外用藥物骨痛靈酊或是鸛草膏，口服大活絡(luò)丸，這樣的藥物組合，效果還是很明顯的，但想要根治比較難。平時(shí)適當(dāng)做點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，飲食上要加強(qiáng)鈣的攝取量，如多吃牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。