睡下腰痛活動(dòng)后緩解是何原因？
為什么睡下會(huì)腰痛，活動(dòng)一會(huì)兒就好了。為什么睡下會(huì)腰痛，活動(dòng)一會(huì)兒就好了。
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回答5
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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睡下腰痛活動(dòng)一會(huì)兒就好，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等因素所致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起疼痛。更換合適的床墊可改善。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，腰部肌肉、筋膜等出現(xiàn)慢性損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩、針灸等緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，配合牽引、理療等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉等。 出現(xiàn)睡下腰痛活動(dòng)后緩解的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-03 01:53
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況來看，你說的情況主要是由于著涼和氣滯血瘀引起的癥狀運(yùn)動(dòng)后氣血循環(huán)加快，這樣就不會(huì)疼，效果比較好一些的
2016-02-15 13:48
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可能是床過于軟的原因。所以我建議一定要睡硬床，熱點(diǎn)的。平時(shí)注意保暖和營(yíng)養(yǎng)，是沒有問題的。
2016-02-15 02:39
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回答2
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腰痛寧健康咨詢中心
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骨外科
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你好，房事不要太頻繁，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。
2016-02-15 02:30
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您提供的情況看，您是在睡覺后出現(xiàn)腰痛，起床活動(dòng)一會(huì)就好了，主要考慮為腰肌勞損，跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動(dòng)作、重體力勞動(dòng)等有關(guān)。建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐，堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉。平時(shí)要避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作，經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉。
2016-02-14 23:48
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