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膝蓋骨內(nèi)側(cè)疼痛且有骨刺，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)磨損、炎癥、體重因素、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、年齡增長(zhǎng)等。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)活動(dòng)和摩擦，導(dǎo)致軟骨損傷，進(jìn)而形成骨刺?？赏ㄟ^(guò)減少劇烈運(yùn)動(dòng)、佩戴護(hù)膝等方式緩解。 2.炎癥：關(guān)節(jié)炎癥刺激會(huì)促使骨刺形成。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。 3.體重因素：體重過(guò)重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重，合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。 4.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)。應(yīng)糾正運(yùn)動(dòng)方式，遵循科學(xué)的運(yùn)動(dòng)原則。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，關(guān)節(jié)退變?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 總之，膝蓋骨內(nèi)側(cè)疼痛有骨刺需要綜合治療，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。同時(shí)，要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：骨質(zhì)增生是一個(gè)常見(jiàn)的老年性骨科疾病，是一個(gè)推行性的關(guān)節(jié)疾病，臨床治療多采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，目的是緩解骨質(zhì)增生帶來(lái)的疼痛癥狀。治療上多采用針灸推拿配合藥物治療，必要時(shí)需要關(guān)節(jié)腔注射藥物。

你好：可采取理療或微創(chuàng)治療.膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免劇烈運(yùn)動(dòng),或過(guò)度操勞,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免長(zhǎng)時(shí)間步行,久站,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免關(guān)節(jié)受涼及受風(fēng)寒濕侵襲,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生骨刺患者應(yīng)避免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免提重物走路,爬樓,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者多食含鈣豐富的食品,骨質(zhì)增生骨刺的發(fā)生與體內(nèi)缺鈣有一定關(guān)系,補(bǔ)鈣有利于癥狀緩解.含鈣豐富的食物歸納起來(lái)有這么幾類：1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）蝦皮,蝦米,海魚(yú),魚(yú)骨粉,蛋黃等4）魚(yú)頭豆腐湯,海帶,黑木耳,黑芝麻等.膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者盡量少吸煙或者戒煙；避免酗酒.

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.以前人們一直把“骨刺”當(dāng)作是風(fēng)濕骨痛的癥狀,從而忽略了骨質(zhì)增生,治療效果也不理想.而隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷提高,人們通過(guò)X線攝片便能清晰地辨認(rèn)骨質(zhì)增生的部位和增生的程度.如今,通過(guò)走中西醫(yī)結(jié)合的道路,中醫(yī)對(duì)“骨刺”的認(rèn)識(shí)也有了一個(gè)飛躍.臨床證明,長(zhǎng)期服用中藥治療骨質(zhì)增生的效果是比較顯著的.患者可用威靈仙30克,鹿銜草30克,金毛狗脊45克,去皮雞胸肉250克煲湯飲用.先將上述藥品放入瓦罐內(nèi),加10碗水煎至3碗,去滓渣后喝湯.3碗藥汁要暖飲,分早中晚3次,10天為1療程.不過(guò),為了提高中藥的療效,在治療時(shí)還應(yīng)根據(jù)疾病的階段和患者的體質(zhì)認(rèn)真辨證才行.中醫(yī)認(rèn)為,骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié),凝而不散,治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪,舒筋通絡(luò).可服中藥桃仁10克,紅花5克,當(dāng)歸15克,生地黃15克,川芎5克,赤芍10克,三棱10克,莪術(shù)10克,威靈仙15克,地龍10克,土鱉蟲(chóng)5克,烏梢蛇10克,生甘草5克,水煎服,每日1劑.另用蝎子,蜈蚣各5克研末,每晚服2克.連服1月,病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn).鞏固療效可服六味地黃丸,每日2次,每次10克,連服3個(gè)月.如果病人已是骨質(zhì)增生的后期,則多系肝腎不足,虛中夾實(shí).不足者有陰虛,陽(yáng)虛之分,夾實(shí)者有瘀結(jié),濕熱之別,病情比較復(fù)雜.陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān),形瘦眩暈；陽(yáng)虛者肢體畏寒,小便清長(zhǎng),陽(yáng)痿滑泄；濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹,關(guān)節(jié)內(nèi)有積液,按之波動(dòng),屈伸不利.治療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主,可用下列中藥：熟地15克,山萸肉10克,淮山藥10克,丹參30克,皂角刺10克,穿山甲10克,威靈仙15克,生甘草5克.陰虛者加知母10克,龜板,鱉甲各12克；陽(yáng)虛者加干姜10克,附片15克；瘀結(jié)者加桃仁10克,紅花5克；濕熱者加蒼術(shù)10克,黃柏10克.值得一提的是,在治療骨質(zhì)增生時(shí),有許多中醫(yī)師都喜歡使用馬錢(qián)子或馬錢(qián)子制劑.臨床證明,馬錢(qián)子及其制劑對(duì)骨質(zhì)增生的確有很好的療效.但是,馬錢(qián)子辛熱有毒,服后有頭暈和周身熱感,應(yīng)嚴(yán)格掌握其用量和禁忌.患者不可急于求成而擅自使用.

骨刺屬于一種退行性的病變，單純的藥物治療和理療也是緩解癥狀，而且維持的時(shí)間較短，我現(xiàn)在對(duì)于骨刺的治療，是采用激光針刀治療，效果很好。安全，沒(méi)有痛苦，恢復(fù)快。激光針刀是通過(guò)無(wú)痛，無(wú)損傷，高滲透性新型激光，入體內(nèi)，深入病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝及機(jī)體免疫力，達(dá)到治療效果如果平時(shí)身體狀況都好的話多吃含鈣豐富的食物比如雞蛋，牛奶，蝦，多吃蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)