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運(yùn)動(dòng)后心跳波動(dòng)大，平時(shí)又少運(yùn)動(dòng)，可能與心肺功能較弱、缺乏鍛煉、激素變化、身體肥胖、心理因素等有關(guān)。 1.心肺功能較弱：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，心肺適應(yīng)能力差，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)加大工作量，導(dǎo)致心跳加快。 2.缺乏鍛煉：身體習(xí)慣了安靜狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需要更努力地供血供氧，心跳速率就會(huì)明顯上升。 3.激素變化：運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加，會(huì)刺激心跳加快。 4.身體肥胖：體重較大增加了心臟負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)為滿足身體需求，心跳加快更明顯。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響心跳。 總之，要改善這種情況，應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，提高心肺功能。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。如果心跳異常持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

你好，運(yùn)動(dòng)之后心跳加快是很常見(jiàn)的，不要緊張，尤其是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，稍活動(dòng)就加快明顯是很常見(jiàn)的，你好，不要緊張，不要盲目聽(tīng)信別人說(shuō)什么，本身活動(dòng)之后心率變化很常見(jiàn)，而且您的這種心跳加快范圍也不大，不要緊張，積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，祝你健康。

你好，運(yùn)動(dòng)后心跳次數(shù)加快是正常的，心跳次數(shù)加快正常情況下見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后、情緒緊張時(shí)等平時(shí)要多進(jìn)行體格的鍛煉，就能避免這樣的情況發(fā)生。

你好！人運(yùn)動(dòng)后心跳加速是正常的。你好！人的正常心率是60到90，一般運(yùn)動(dòng)后心跳會(huì)加快，很正常，不用擔(dān)心。

你這種情況應(yīng)該是沒(méi)事的。你平時(shí)不是沒(méi)有什么癥狀嗎？你做過(guò)心電圖嗎？建議你差一個(gè)的。