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頭發(fā)大量脫落可能與長(zhǎng)期熬夜、頻繁飲酒、電腦輻射、精神壓力以及營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1. 長(zhǎng)期熬夜：打亂生物鐘，影響激素分泌，使得毛囊生長(zhǎng)周期紊亂，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 2. 頻繁飲酒：酒精會(huì)刺激毛囊，影響頭皮血液循環(huán)，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)。 3. 電腦輻射：可能損傷毛囊細(xì)胞，影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 4. 精神壓力：高考及大學(xué)期間的壓力，會(huì)引起激素失衡，誘發(fā)脫發(fā)。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 改善脫發(fā)需要調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，均衡飲食。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，要注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。

口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國(guó)食品藥物管理局核準(zhǔn)使用的保法止,對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮,可以減少脫發(fā),促進(jìn)毛發(fā)再生.除此之外,脫發(fā)的患者要保持身心舒暢,學(xué)會(huì)科學(xué)化護(hù)理頭發(fā),選用合適的潤(rùn)發(fā)劑

你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，說(shuō)的情況你多是陰虛和血虛引起的精血虧損，發(fā)失所養(yǎng)加上精神壓力、微量元素鋅的缺乏所以會(huì)出現(xiàn)你這種情況。治療的話是滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)腎祛風(fēng)生發(fā)，平時(shí)注意清淡飲食，少食辛辣刺激滋膩的食物。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。

病情分析：脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。