做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺有好處
做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺有好處我得前列線炎45年了尿頻尿急尿等待治療了10幾天了沒(méi)什么明顯效果想問(wèn)問(wèn)各問(wèn)好心人能給指點(diǎn)一下怎么治療
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董培 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級(jí)甲等
泌尿外科
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您好，運(yùn)動(dòng)可以提高抵抗疾病的能力，改善血液循環(huán)，使前列腺分泌更加旺盛，并有助于前列腺的炎癥。建議：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也應(yīng)考慮是否會(huì)加重疾病，除了你的興趣愛(ài)好。試著選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步和慢跑。做體操，通過(guò)腹部、會(huì)陰和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)前列腺血液和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的消退和吸收。
2018-08-10 06:33
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回答6
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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走路是很好的運(yùn)動(dòng),但勿騎腳踏車,車座會(huì)壓迫前列腺,加重病痛.避免接觸非常冷的天氣.前列腺炎患者應(yīng)多補(bǔ)充水分.每天喝2—3升的礦泉水,以刺激尿流.如此可預(yù)防尿液滯留.每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示).生的南瓜子含豐富的鋅,每天吃,幾乎對(duì)所有前列腺毛病均有幫助.當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí),性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重,并延緩復(fù)原.缺乏鋅與前列腺肥大有關(guān).農(nóng)田里的土壤通常缺乏鋅,我們吃的谷類外殼或啤酒酵母中富含鋅.
2016-02-15 13:06
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位,便后清潔肛門及直腸下段后,用自己的中指或食指按壓前列腺體,方法同前,每次按摩3~5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳.按摩時(shí)用力一定要輕柔,按摩前可用肥皂潤(rùn)滑指套,減少不適.每次按摩治療至少間隔3天以上.如果在自我按摩過(guò)程中,發(fā)觀前列腺觸痛明顯,囊性感增強(qiáng),要及時(shí)到?？崎T診就診,以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況.少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步.
2016-02-15 11:09
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好有前列腺炎,最好是先看醫(yī)生,治好病以后經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng),對(duì)前列腺有好處.每晚做100次.家庭防治措施●多喝水前列腺炎患者應(yīng)多補(bǔ)充水分.每天喝2—3升的礦泉水,以刺激尿流.如此可預(yù)防尿液滯留.●適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也很重要.走路是很好的運(yùn)動(dòng),但勿騎腳踏車,車座會(huì)壓迫前列腺,加重病痛.避免接觸非常冷的天氣.●試試水療法水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環(huán).方法之一是坐在熱水中(能忍受的最高溫)15—30分鐘,一天1次或2次.另一種水療法是用溫及冷水噴下腹及骨盆區(qū)域,以3分鐘熱,1分鐘冷的方式交替噴淋.另一種方式是坐在熱水中,但將腳泡在冷水中,3分鐘后交換,坐在冷水中,將腳泡在熱水中1分鐘.●吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示).生的南瓜子含豐富的鋅,每天吃,幾乎對(duì)所有前列腺毛病均有幫助.●小心性行為當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí),性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重,并延緩復(fù)原.吃燕麥對(duì)前列腺有好處.
2016-02-15 10:07
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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走路是很好的運(yùn)動(dòng),但勿騎腳踏車,車座會(huì)壓迫前列腺,加重病痛.避免接觸非常冷的天氣.前列腺炎患者應(yīng)多補(bǔ)充水分.每天喝2—3升的礦泉水,以刺激尿流.如此可預(yù)防尿液滯留.
2016-02-15 09:57
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,體育鍛煉能提高抗病能力,可以改善血液循環(huán),使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎癥消退.運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目除了根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好選擇外,也要考慮到是否會(huì)加重疾病的因素.盡量選擇溫和的運(yùn)動(dòng),像散步,慢跑,做體操等,通過(guò)腹部,會(huì)陰和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)前列腺局部的血液和淋巴循環(huán),有利于局部炎癥的消退和吸收
2016-02-15 01:24
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