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21 歲男性晚上睡覺嘴巴老是發(fā)出嚼東西的聲音，可能是由于磨牙癥、口腔問題、精神因素、不良睡眠習(xí)慣或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.磨牙癥：磨牙癥是常見原因之一，多由牙齒咬合關(guān)系不良、精神緊張等引起?；颊呖膳宕饕Ш蠅|，緩解磨牙對牙齒的損傷。 2.口腔問題：如牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激，或齲齒導(dǎo)致的牙齒不適，也可能引起這種情況。需要進(jìn)行口腔清潔、治療炎癥、修復(fù)齲齒。 3.精神因素：壓力大、焦慮、緊張等精神狀態(tài)可能導(dǎo)致。要注意調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4.不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢不當(dāng)，壓迫面部肌肉或口腔組織，可能引發(fā)。應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病如癲癇小發(fā)作等，較為少見。需通過腦電圖等檢查明確診斷。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的情況來看，是夜磨牙，最主要有以下幾個原因，首先是是否休息好，精神壓力大不大，然后是是否有寄生蟲，例如是蛔蟲，還有就是牙齒咬合關(guān)系是否紊亂根據(jù)你的情況來看，先看下最近是否休息好？是否工作、學(xué)習(xí)壓力大？調(diào)節(jié)下作息時間看看，如果還是沒有改善，我建議你到醫(yī)院看看，先查大便常規(guī)，排除下是否有寄生蟲，如果沒有的話，看下牙齒是否齊，是否咬合關(guān)系不好？然后做個夜磨牙墊，睡覺的時候戴，如果不治療的話，牙齒磨耗很嚴(yán)重，會越來越短