多種疾病且不良習慣致身體不適，如何改善？
我原本有咽炎鼻竇炎蕁麻疹的，然后現(xiàn)在就是天天窩在家里玩游戲老是把自己弄的很緊張，也不出去運動，經(jīng)常熬夜不睡覺，吃飯不定時，現(xiàn)在搞的我渾身難受，走兩步都感覺要暈掉呼吸不了了，還會心臟停頓，頭一天到晚都是暈的，眼睛也是很疼很紅的，我也不知道該怎么辦，現(xiàn)在沒吃藥，我爸說不要老是靠藥物治療，要我運動，我老是懶，我該怎么辦？？
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回答2
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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存在咽炎、鼻竇炎、蕁麻疹，加上長期不良生活習慣，如緊張玩游戲、不運動、熬夜、飲食不規(guī)律，導致身體出現(xiàn)多種嚴重癥狀。需從調(diào)整生活方式、治療疾病、緩解癥狀等方面綜合應對。 1. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每天按時吃飯，營養(yǎng)均衡。適度增加運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。減少玩游戲時間，避免精神過度緊張。 2. 咽炎治療：多喝水，保持咽喉濕潤。可使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等藥物緩解癥狀。 3. 鼻竇炎治療：注意鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗鼻腔?？诜⒛髁帜z囊、甲硝唑片等抗感染。 4. 蕁麻疹治療：避免接觸過敏原，服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥。 5. 癥狀緩解：頭暈嚴重時應臥床休息，避免摔倒。眼睛疼紅可使用人工淚液緩解。 總之，要重視身體發(fā)出的信號，積極改變不良習慣，配合適當?shù)闹委?，才能逐漸恢復健康。
2025-04-03 07:30
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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蕁麻疹是一種常見的過敏性的皮膚病，出現(xiàn)這種情況任何一種因素如冷空氣，食物等都可以引起的，建議平時可以內(nèi)服酮替芬片。賽庚啶片，氯雷他定片等抗過敏的藥物，平時不要吃魚蝦海鮮等發(fā)物性食物。
2016-02-15 13:04
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