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吃芒果過敏出現(xiàn)紅腫癢的癥狀，可通過避免接觸過敏原、局部冷敷、口服藥物、外用藥物、注意飲食等來緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1.避免接觸過敏原：不再食用芒果，避免接觸芒果制品，以防過敏癥狀加重。 2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在紅腫癢的部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減輕炎癥和瘙癢。 3.口服藥物：如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物，緩解過敏癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4.外用藥物：涂抹爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等，有助于減輕紅腫和瘙癢，使用時(shí)需遵循說明書。 5.注意飲食：保持清淡飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 芒果過敏后要及時(shí)采取措施，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

酸奶芒果汁*原料（2人份）酸奶150cc，新鮮芒果2個(gè)，蜂蜜2湯匙。*步聚1芒果洗凈去皮，一個(gè)切成塊狀。2另一個(gè)和蜂蜜一起攪勻，再澆上酸奶，然后把切成塊狀的芒果放進(jìn)去，根據(jù)個(gè)人喜好，加入適當(dāng)冰塊也不錯(cuò)。酸奶酸奶可以說是乳酸菌的寶庫(kù)，它不僅可以緩解便秘，還可以改善腸道環(huán)境，提高腸道免疫力，是最具代表性的清腸食品之一。

你好，根據(jù)你的介紹是過敏癥狀。還是盡量避免接觸過敏原，如果對(duì)芒果過敏的話還是建議少食用.

新鮮芒果主要是看你是喜歡吃哪種，可以做甜湯，也可以做蔬菜沙拉，簡(jiǎn)單一點(diǎn)可以把芒果先切成丁，西米煮成西米露后放入芒果丁，加入冰糖熬一會(huì)兒，再加入椰汁或者牛奶煮開，想吃甜一點(diǎn)可以再放一點(diǎn)白糖，放涼即可。做蔬菜沙拉更簡(jiǎn)單了，也是把芒果切成丁，加入黃瓜丁，蘋果丁，還可以加一些焯熟后用手撕開了圓白菜片，拌上沙拉醬，就成了美味瘦身的水果蔬菜沙拉了。還可以加入自己的一些創(chuàng)意，不管怎樣都好吃的。不過要提醒一下，雖然芒果好吃，也不要吃太多了，食用過多容易生濕熱的，所以芒果雖好可不要貪吃喲。