36 歲男性辦公室工作者久坐彎腰腰疼原因
男性,36,辦公室工作,最近一段時間坐1個小時多就會感到腰疼,任何時候向下彎腰時都會有疼痛感,請問大夫這是怎么回事,是勞損還是疾病,腰兩側(cè)都疼,相對左邊嚴(yán)重點(diǎn)
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回答5
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孔翔飛 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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36 歲男性辦公室工作者久坐、彎腰時腰兩側(cè)疼，左側(cè)更重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生慢性損傷，出現(xiàn)疼痛。可通過按摩、熱敷緩解，避免長時間保持同一姿勢。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟或輸尿管內(nèi)移動，刺激組織引起疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、理療改善。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為腰疼，活動后減輕。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 出現(xiàn)腰疼應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。同時，要注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣，預(yù)防腰部疾病。
2025-04-03 06:33
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：這是腰肌勞損的病癥，誘發(fā)原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),形成勞損.但是出現(xiàn)這樣的病癥也不用擔(dān)心.出現(xiàn)這樣的病癥及時治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結(jié)合,最好采用中藥外敷的方法治療
2016-02-15 16:03
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,要是這樣的話最好去醫(yī)院檢查一下看看,是不是腰間盤突出
2016-02-15 11:27
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，這個可能是腰椎間盤突出癥的問題，當(dāng)然也可能是腰肌勞損的情況，這個還是需要檢查了才可以確定的這個盡量的減少長期的坐立，另外就是局部可以熱敷和按摩下，另外就是臥硬板床休息，避免反復(fù)的彎腰勞累利于改善的
2016-02-15 08:33
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您所描述這種情況可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出，和長期坐位彎腰工作有很大關(guān)系。建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下，排除腰椎間盤突出，可以做做針灸推拿等物理療法配合藥物口服，注意多休息。祝您和家人健康！
2016-02-15 01:28
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