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回答3
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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三十歲出頭就集中長許多白發(fā)，可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習慣等所致。 1.遺傳因素：部分人存在早生白發(fā)的家族遺傳傾向，基因決定了黑色素合成相關酶的活性，影響頭發(fā)色素沉著。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會干擾內分泌系統(tǒng)，影響黑色素的生成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的合成，導致白發(fā)產生。 4.疾病影響：如白化病、白癜風等疾病，會破壞黑色素細胞，引起頭發(fā)變白。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能影響身體機能，導致白發(fā)增多。 總之，三十歲出頭集中長白發(fā)可能是多種因素共同作用的結果。若白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療或調理措施。平時要保持良好的心態(tài)和生活習慣，注意飲食均衡。
2025-04-02 15:46
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉黑.采用中醫(yī)補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用.
2016-02-15 19:39
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試
2016-02-15 14:52
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