騎自行車用力后膝關(guān)節(jié)筋疼,如何應(yīng)對(duì)?
問題描述:經(jīng)常騎自行車去旅游,有一次騎的時(shí)間挺長(zhǎng)的還是上坡十分用力然后膝關(guān)節(jié)部位的筋就十分疼,使大腿一彎曲就疼痛難忍只能伸直腿,事后去醫(yī)院打了針峰泌不到一周就好多了休息了一段時(shí)間我跑跳的沒事可一騎車太用力就有些天不舒服時(shí)間長(zhǎng)了就又疼(我從來沒有摔過膝蓋)
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回答3
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李想 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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騎自行車用力過度導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)筋疼,可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、軟骨磨損、運(yùn)動(dòng)過度等有關(guān)。 1.肌肉拉傷:騎行時(shí)過度用力,肌肉超出承受范圍,引起拉傷,導(dǎo)致疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主,可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2.韌帶損傷:強(qiáng)力運(yùn)動(dòng)可能使韌帶受到過度牽拉,造成損傷。輕度損傷以休息和物理治療為主,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。藥物方面可考慮傷科跌打片等。 3.關(guān)節(jié)炎癥:長(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥,產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、保暖、藥物治療,如雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 4.軟骨磨損:頻繁高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能磨損關(guān)節(jié)軟骨,引起疼痛。早期可通過休息和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.運(yùn)動(dòng)過度:超出身體負(fù)荷,肌肉和關(guān)節(jié)疲勞,產(chǎn)生疼痛。需適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視,及時(shí)休息,避免加重?fù)p傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-02 22:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好考慮是滑膜炎吧!注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)!慢慢可以恢復(fù)的!
2016-02-15 14:41
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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勞累過度引起的軟組織損傷.筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致,建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.
2016-02-15 14:08
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