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睡覺腿老是顫抖，尤其是受涼后更嚴(yán)重，可能是由缺鈣、神經(jīng)問題、血管疾病、肌肉疲勞、帕金森病等原因引起。 1.缺鈣：鈣離子對(duì)肌肉收縮和舒張有重要調(diào)節(jié)作用。當(dāng)身體缺鈣時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)顫抖。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。 2.神經(jīng)問題：如周圍神經(jīng)炎，可能影響神經(jīng)對(duì)肌肉的支配，導(dǎo)致腿部顫抖。治療上常使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 3.血管疾?。和炔垦塥M窄或堵塞，血液循環(huán)不暢，肌肉得不到足夠的營養(yǎng)和氧氣，會(huì)出現(xiàn)顫抖?？稍卺t(yī)生建議下使用改善血液循環(huán)的藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 4.肌肉疲勞：長期過度勞累或運(yùn)動(dòng)過度，使腿部肌肉疲勞，在睡眠時(shí)也可能顫抖。需要注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 5.帕金森病：這是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，除了腿部顫抖，還可能有動(dòng)作遲緩、肢體僵硬等癥狀。治療藥物包括多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等。 總之，睡覺腿顫抖的原因多樣，若長期存在或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好朋友,可能是著涼或者缺鈣的原因，建議你最好醫(yī)院看看

最好是先檢查腰椎情況和檢查一下微量元素情況，

你好！這種現(xiàn)象一般是缺鈣引起的，但還應(yīng)注意有無風(fēng)濕等疾病，可以用一些中藥外敷

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。