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重陽(yáng)節(jié)爬山后屁股下骨頭疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、坐骨神經(jīng)痛或骨頭本身問(wèn)題等導(dǎo)致的。 1.肌肉拉傷：爬山時(shí)過(guò)度使用臀部肌肉，可能造成拉傷，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷緩解。 2.韌帶損傷：活動(dòng)幅度過(guò)大可能導(dǎo)致韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛。需減少活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)具。 3.關(guān)節(jié)炎癥：本身有關(guān)節(jié)炎，爬山加重了炎癥反應(yīng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.坐骨神經(jīng)痛：壓迫坐骨神經(jīng)也會(huì)引發(fā)疼痛，要避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)。 5.骨頭本身問(wèn)題：如骨裂等，疼痛較劇烈，需就醫(yī)檢查，可能要進(jìn)行固定治療。 總之，出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)注意休息，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能是坐骨神經(jīng)痛.引起坐骨神經(jīng)痛的原因有很多.如腰椎間盤(pán)突出.腰椎骨質(zhì)增生.坐骨神經(jīng)炎.梨狀肌綜合征.風(fēng)濕.受涼受風(fēng)受濕等.建議到醫(yī)院查明原因后真對(duì)病因進(jìn)行治療.也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療.或選服正清風(fēng)痛寧.萬(wàn)通筋骨片.奇效風(fēng)痛靈.雙氯滅痛片.天麻丸.追風(fēng)透骨丸.風(fēng)濕馬錢(qián)片.尼美舒利等.也可烤電.砂燙.熱敷等理療治療.