減肥 30 斤后掉發(fā)嚴(yán)重，尤其頭頂，如何改善？
減肥減掉30斤后就一直掉頭發(fā)現(xiàn)在頭頂?shù)舻膮柡ΜF(xiàn)在怎么調(diào)理還是用藥補(bǔ)曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
減肥后掉發(fā)嚴(yán)重可能與營養(yǎng)不良、激素變化、精神壓力、毛囊受損、疾病影響等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：減肥期間過度節(jié)食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足，影響頭發(fā)的生長。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚肉、雞肉、豆類）、維生素（如維生素 A、B 族維生素、維生素 E）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅）的食物攝入。 2. 激素變化：快速減肥可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響毛囊的正常功能。可通過調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和適當(dāng)運動來改善。 3. 精神壓力：減肥過程中的心理壓力可能引發(fā)脫發(fā)。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽等有助于緩解。 4. 毛囊受損：不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式或使用刺激性產(chǎn)品可能損傷毛囊。避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。 5. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、甲狀腺疾病等也會導(dǎo)致脫發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 總之，減肥后脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)診治。
2025-04-02 19:09
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
出現(xiàn)掉發(fā)的情況，最好是去檢查看看是否缺乏維生素導(dǎo)致的。平時在洗發(fā)的水里加點鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用，水溫也不要過高，另外，平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預(yù)防脫發(fā)有很好的效果。
2016-02-15 21:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
健康指導(dǎo)：有可能是營養(yǎng)不良，要注意多吃含有營養(yǎng)物質(zhì)的食品，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，食量一大補(bǔ)充的營養(yǎng)就多，營養(yǎng)一多代謝就快，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)就跟的上了，要多曬太陽，不要吃辛辣食品，要注意睡眠不要壓力過大。
2016-02-15 17:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：估計是減肥過程中，營養(yǎng)素缺乏太嚴(yán)重了。主要跟蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B有關(guān)系。頭發(fā)的組成成分有蛋白質(zhì)。維生素E則維持頭發(fā)的亮麗。B族維生素的缺乏將會導(dǎo)致皮脂代謝紊亂，引起脫發(fā)。現(xiàn)在建議你做增強(qiáng)此三種營養(yǎng)素的攝取。可以選擇額外補(bǔ)充的方式。
2016-02-15 13:57
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
