30 歲女性跑步時(shí)腰疼，停下不疼，繼續(xù)跑有時(shí)疼有時(shí)不疼，為何
女30歲，最近我跑步時(shí)，腰疼，停下來就不疼了，如果繼續(xù)跑有時(shí)疼有時(shí)不疼，什么原因
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回答2
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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30 歲女性跑步時(shí)出現(xiàn)腰疼，停下緩解，繼續(xù)跑時(shí)疼痛不定，可能是肌肉勞損、腰椎間盤問題、腰部扭傷、腎結(jié)石、婦科疾病等原因所致。 1. 肌肉勞損：跑步時(shí)腰部肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損，引起疼痛。平時(shí)缺乏鍛煉，突然劇烈運(yùn)動(dòng)易出現(xiàn)。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏緩解。 2. 腰椎間盤問題：如腰椎間盤突出或膨出，跑步時(shí)腰部受力改變，刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服腰痛寧膠囊等。 3. 腰部扭傷：跑步姿勢不當(dāng)或意外受傷，造成腰部扭傷。應(yīng)減少活動(dòng)，早期冷敷，后期熱敷，服用跌打丸。 4. 腎結(jié)石：結(jié)石移動(dòng)刺激腎盂或輸尿管，跑步時(shí)可能引發(fā)疼痛。較小結(jié)石多喝水，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5. 婦科疾?。喝缗枨谎?、附件炎等，炎癥刺激可致腰疼。需抗炎治療，如使用甲硝唑、左氧氟沙星等。 總之，出現(xiàn)跑步時(shí)腰疼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、腹部 B 超等，以明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)要適量，注意姿勢正確。
2025-04-02 14:48
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，腰椎疾病或有勞損的情況引起的常見的。此種情況多是慢性疾病的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。注意平時(shí)的保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。飲食要清淡的?
2016-02-15 08:39
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