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14 歲小孩長(zhǎng)白頭發(fā)可能是由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：如果家族中有早生白發(fā)的情況，孩子出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。這是由于遺傳基因決定了黑色素生成的相關(guān)機(jī)制。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的正常代謝。 4.疾病影響：像白化病、白癜風(fēng)等疾病，會(huì)使黑色素生成減少或缺失，引起頭發(fā)變白。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在紫外線(xiàn)、化學(xué)毒物等不良環(huán)境中，也可能損傷毛囊中的黑色素細(xì)胞。 總之，14 歲小孩長(zhǎng)白頭發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)數(shù)量較多或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類(lèi),動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病

少白發(fā)要精神愉快,不要憂(yōu)慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類(lèi)和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.