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做事精力不集中、愛幻想、睡覺愛做夢可能由多種因素引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、神經衰弱、焦慮癥、某些軀體疾病等。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，從而影響注意力和睡眠質量。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會干擾睡眠，使人多夢，影響白天的精力。 3. 神經衰弱：長期的腦力勞動或精神緊張，容易引發(fā)神經衰弱，表現(xiàn)為注意力難以集中、易疲勞、多夢等。 4. 焦慮癥：過度的焦慮情緒會使人思緒繁雜，難以集中精力做事，同時影響睡眠。 5. 軀體疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能亢進等，可能影響身體的代謝和神經系統(tǒng)功能，導致精力不集中和多夢。 如果這些癥狀持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動、合理飲食等。

您好，您的情況屬于精神問題，不一定是精神分裂，也可能只是最近比較勞累。建議您最近注意休息，如果沒有好轉，建議到正規(guī)醫(yī)院精神科咨詢就診。

你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你做事注意力不集中老愛睡覺愛幻想有可能是睡眠質量不好造成的。建議吃一些安神補腦的藥物，飲食上需要注意平常多吃魚雞蛋牛奶的富含蛋白質豐富的食物有助于提高注意力，睡前可以泡泡熱水澡提高睡眠質量。希望我的建議對你有幫助。