經(jīng)常抓頭皮致每天脫發(fā)約 100 根，原因及應(yīng)對方法？
我一年前經(jīng)常用手抓頭皮導(dǎo)致每天都脫100根頭發(fā)左右，這是怎么回事，有什么方法能讓它不脫得那么厲害？
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常抓頭皮導(dǎo)致每天脫發(fā)約 100 根，可能是頭皮損傷、毛囊炎癥、精神因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.頭皮損傷：頻繁用手抓頭皮可能導(dǎo)致頭皮表皮受損，影響頭發(fā)正常生長。應(yīng)避免繼續(xù)抓撓，保持頭皮清潔。 2.毛囊炎癥：抓撓易引發(fā)毛囊感染，破壞毛囊結(jié)構(gòu)?？墒褂每股仡愃幬锶缒チ_星軟膏、夫西地酸乳膏等治療。 3.精神因素：長期抓頭皮可能反映精神緊張、焦慮，這會影響頭發(fā)健康。要學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 4.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。應(yīng)均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也會影響頭發(fā)。必要時需就醫(yī)檢查，明確具體情況，可能會使用藥物如螺內(nèi)酯等調(diào)節(jié)。 總之，要改變抓頭皮的習(xí)慣，注意頭皮護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-04 02:00
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，應(yīng)該算是正常，因為每天人的頭發(fā)都在掉10幾根甚至更多，洗頭時會掉的更多的，祝健康。
2016-02-15 18:43
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