19 歲一年來持續(xù)大量掉發(fā)是何原因
您好,這一年來一直不斷地掉發(fā),以前頭發(fā)挺多的,現(xiàn)在變的好少,每天都掉好多,早上起來床上都有很多頭發(fā),好擔(dān)心頭發(fā)越掉越多,能不能告訴我這是怎么了,別人都是年紀大了生了孩子才掉的,我才19歲啊
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回答3
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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19 歲持續(xù)大量掉發(fā)可能由多種因素導(dǎo)致,如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會影響頭發(fā)的生長周期,導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng),容易脫落。建議均衡飲食,多吃富含營養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素過高,可能引起脫發(fā)。需要保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,必要時就醫(yī)檢查并治療。 4.頭皮疾病:像脂溢性皮炎、頭癬等,會破壞頭皮環(huán)境,影響頭發(fā)健康。要及時就醫(yī),明確診斷后進行針對性治療。 5.遺傳因素:如果家族中有脫發(fā)的遺傳史,也可能會出現(xiàn)過早脫發(fā)的情況。 總之,19 歲大量掉發(fā)需要引起重視,可先嘗試改善生活習(xí)慣和飲食,如果情況沒有改善,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2025-04-03 01:09
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應(yīng)該有效.
2016-02-15 22:26
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食
2016-02-15 21:53
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