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你好，你的情況來(lái)說(shuō)一周一次比較好。 因?yàn)槭忠旧黼m然不會(huì)帶來(lái)任何傷害和不良后果。 但是，過(guò)度手淫會(huì)影響身體健康，引起一些泌尿生殖系統(tǒng)疾病，性神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，您的年齡可能也對(duì)學(xué)習(xí)有一定影響。指導(dǎo)：如果你無(wú)法停止手淫，最好每周1次或每月3~5次。 另外，你的胡須，腋毛等問(wèn)題都很正常，說(shuō)明你已經(jīng)進(jìn)入了青春期。

手淫，使泌尿系統(tǒng)組織器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄等。建議您及時(shí)戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好，以免造成不良后果，另外注意局部衛(wèi)生清潔

自慰每月2-3次為宜。不要過(guò)于頻繁，容易導(dǎo)致前列腺炎、早泄等?？刂谱晕渴紫纫幸懔Γ?yàn)闆](méi)有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為。其次要培養(yǎng)豐富的業(yè)余愛(ài)好，多參加體育活動(dòng)，分散注意力，避免接觸帶有性刺激的讀物和音像制品。另外，因?yàn)樽晕慷喟l(fā)生在睡眠前后，因此養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡前用熱水洗腳，放松身心，快些入睡，就可以減少性幻想。睡覺(jué)時(shí)內(nèi)褲不要穿得過(guò)緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上。早晨醒來(lái)后，同樣不要過(guò)分依戀床榻。戒除自慰要順其自然，不要有任何心理壓力，必要時(shí)可找心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)解。

你好，你的情況考慮一周一次比較好。因?yàn)槭忠旧聿粫?huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。但是，過(guò)度手淫會(huì)影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，你這個(gè)年齡可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)造成一定影響的。如果戒不掉手淫的話，建議一周一次或者一個(gè)月3-5次最好。另外你的胡子、腋毛等情況都屬于正常的，說(shuō)明一已經(jīng)發(fā)育，進(jìn)入青春期了。