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類風(fēng)濕患者在藥物治療效果不佳時(shí)，應(yīng)注意日常起居、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等方面。 1.日常起居：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和受寒。居住環(huán)境要干燥、溫暖，避免潮濕。 2.飲食調(diào)理：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度運(yùn)動(dòng)和受傷。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過與親友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解心理壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.避免誘因：如戒煙戒酒，避免感染，減少接觸化學(xué)物質(zhì)等。 總之，類風(fēng)濕患者在積極治療的同時(shí)，注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好！類風(fēng)濕的患者最好是在睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不單可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風(fēng)濕。還有平時(shí)的時(shí)候要注意自己的保暖，千萬不要受涼。

你好：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎首先要選用一些高蛋白、高維生素及高營養(yǎng)以及容易消化的食物，經(jīng)過合理的營養(yǎng)配餐及適當(dāng)?shù)呐腼?，盡可能提高患者食欲，天冷、潮濕、下雨、陰冷的季節(jié)一定要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下關(guān)節(jié)，來緩解病痛，希望我的回答對(duì)你有幫助。