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霧霾天氣容易對人體健康造成影響，預(yù)防疾病可從減少外出、做好防護(hù)、注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、改善室內(nèi)環(huán)境等方面著手。 1.減少外出：尤其是在霧霾嚴(yán)重時(shí)，盡量避免帶寶寶外出活動(dòng)。 2.做好防護(hù)：外出時(shí)佩戴有效的防霧霾口罩，如 N95 口罩。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：回家后及時(shí)洗手、洗臉、清潔鼻腔。 4.增強(qiáng)免疫力：保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素 C、維生素 D 等的食物，如橙子、獼猴桃、魚類等。 5.改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣清新。 總之，在霧霾天氣下，采取有效的預(yù)防措施能減少疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自己和家人的健康。

你好，建議去醫(yī)院接受檢查，看看是什么原因，然后對癥治療，還有在飲食上可以選擇富于營養(yǎng)而易于消化的飲食，還有可做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)。

你好，霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)?！∪绻獬隹梢源魃峡谡郑@樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢o紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。多喝潤肺茶。

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢o紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。多喝潤肺茶

你好，霧霾天應(yīng)盡量減少外出，如需外出可戴棉質(zhì)口罩來預(yù)防。外出歸來及時(shí)清洗臉部及裸露皮膚，也可用清水沖洗鼻腔。盡量別去人多地方例如超市、商場，這些地方空氣流通差，易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。開車時(shí)盡量別開窗開車時(shí)盡量不要打開車窗，空調(diào)應(yīng)用內(nèi)循環(huán)。