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防霧霾口罩在北京這樣霧霾嚴(yán)重的地區(qū)是能起到一定效果的。選擇時(shí)要考慮過濾效果、舒適度、密封性、材質(zhì)和品牌等。 1. 過濾效果：好的防霧霾口罩應(yīng)能有效過濾 PM2.5 等細(xì)小顆粒物，如 N95 口罩、KN95 口罩等。 2. 舒適度：佩戴時(shí)不應(yīng)引起耳部、鼻部或面部的明顯不適，材質(zhì)柔軟透氣為佳。 3. 密封性：要與面部貼合緊密，防止空氣從縫隙進(jìn)入，比如有可調(diào)節(jié)鼻夾的口罩。 4. 材質(zhì)：應(yīng)選擇無刺激、不過敏的材質(zhì)，如無紡布、棉質(zhì)等。 5. 品牌：知名品牌通常在質(zhì)量和效果上更有保障，如 3M、霍尼韋爾等。 總之，選擇適合自己的防霧霾口罩很重要，能在一定程度上減少霧霾對(duì)身體的危害。但口罩只是防護(hù)措施之一，在霧霾嚴(yán)重時(shí)，還應(yīng)盡量減少外出。

防霧霾口罩，市面上常見的口罩多為具有美觀圖案的棉織物口罩，其次是醫(yī)藥衛(wèi)生所用的脫脂棉紗布口罩。而網(wǎng)絡(luò)熱銷的則是帶有功能性的“活性炭口罩”或?qū)I(yè)級(jí)的口罩，還有最不常見的則是一款塞在鼻腔內(nèi)的“隱形口罩”。這些都可以選擇，總比不戴的要好。防霧霾口罩，近些年來，隨著空氣質(zhì)量逐漸惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)頻率越來越高，它們?cè)谌藗兒翢o防范的時(shí)候侵入人體呼吸道和肺葉中，從而引起呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等疾病，注入咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌、心肌缺血及損傷。防霧霾口罩，醫(yī)用口罩對(duì)0.3微米的顆粒能擋住95\%。戴口罩選擇口罩要買正規(guī)合格的，同時(shí)要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號(hào)，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進(jìn)入。防霧霾口罩，口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再對(duì)折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。清理的方法很簡(jiǎn)單，做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關(guān)鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔時(shí)，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長(zhǎng)在給兒童清理鼻腔時(shí)，可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗。