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戶(hù)外工作者在酷暑中未防曬和及時(shí)補(bǔ)水，出現(xiàn)鼻音重、頭痛、冷熱交替、身體輕飄飄等癥狀，可能是中暑、感冒、脫水、熱射病等導(dǎo)致，需采取相應(yīng)措施。 1. 中暑：高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)失衡，水和電解質(zhì)大量丟失。應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)?？墒褂檬嗡⑷说さ人幬?。 2. 感冒：可能因勞累和環(huán)境變化導(dǎo)致抵抗力下降。注意休息，多喝水，可服用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊。 3. 脫水：水分?jǐn)z入不足，身體缺水。及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。 4. 熱射病：重癥中暑，危及生命。立即送醫(yī)，進(jìn)行物理降溫、輸液等治療。 5. 其他可能：如原有基礎(chǔ)疾病加重，需綜合判斷。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)采取措施。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對(duì)于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，將其送至醫(yī)院。