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15 歲男孩晚上睡不著總想恐怖事咋回事

2025-01-19 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

我15男晚上睡不著老想一些恐怖的東西怎么回事N輩子的恐怖事都都想起來(lái)了怎么回事

回答2
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15 歲男孩晚上睡不著總想起恐怖的事，可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、精神緊張、環(huán)境因素、病理原因等所致。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、人際關(guān)系復(fù)雜等可能導(dǎo)致心理壓力增大，從而影響睡眠。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜等，打亂生物鐘，使大腦在夜間仍處于興奮狀態(tài)。 3.精神緊張：如面臨考試、比賽等重要事件，精神高度緊張，容易在夜間出現(xiàn)思緒混亂。 4.環(huán)境因素：臥室噪音大、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 5.病理原因：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，也可能引起這種情況。總之，對(duì)于這種情況，要綜合分析原因。如果問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下改善睡眠狀況。
2025-01-19 23:40

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回答1
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您好，您說(shuō)的情況可能是神經(jīng)衰弱，吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸觀察看看吧
2016-02-16 03:10

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