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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉很重要，出現(xiàn)腳紫紅可能與血液循環(huán)、鍛煉方式等有關(guān)，包括患肢位置、鍛煉時(shí)長(zhǎng)、血管功能、康復(fù)進(jìn)度、個(gè)人體質(zhì)等。 1.患肢位置：腳點(diǎn)地不負(fù)重可適當(dāng)刺激肌肉和關(guān)節(jié)，促進(jìn)恢復(fù)；勾著不點(diǎn)地能減少局部壓力，但不利于肌肉活動(dòng)。應(yīng)根據(jù)自身感受和醫(yī)生建議選擇。 2.鍛煉時(shí)長(zhǎng)：開始時(shí)每次 10 - 15 分鐘，逐漸增加，一般 2 - 3 周后，腳紫紅可能會(huì)改善。 3.血管功能：若本身血管功能較差，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可通過熱敷等改善。 4.康復(fù)進(jìn)度：隨著骨折愈合和肌肉力量增強(qiáng)，癥狀會(huì)逐漸減輕。 5.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的可能恢復(fù)較快，反之則慢。 總之，在康復(fù)鍛煉過程中，要密切觀察身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，以促進(jìn)康復(fù)。

病情分析：股骨頸骨折，經(jīng)過手術(shù)治療，現(xiàn)在已經(jīng)7周，后期需要功能鍛煉恢復(fù)。像你訴說的情況，功能鍛煉需要根據(jù)手術(shù)方案及骨折嚴(yán)重程度考慮，一般就先坐位，然后活動(dòng)關(guān)節(jié)，然后先鍛煉受力，然后再扶著拐杖站立，到扶著拐杖慢行，到獨(dú)立行走這個(gè)過程鍛煉，需要循序漸進(jìn)，量力而行，避免再次損傷，而手術(shù)方案也決定了下地的時(shí)間，比如股骨頭置換，可以相對(duì)較早下地，而如果是加壓螺絲釘固定，就稍微推遲點(diǎn)下地等，建議你最好通過就醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)你功能鍛煉，避免再次損傷可能性。