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腰部以下尾骨以上疼痛，彎腰時(shí)明顯，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、韌帶損傷、骶髂關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.肌肉拉傷：掃雪時(shí)過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩和使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等為主。 2.腰椎間盤突出：長(zhǎng)期勞累或突然的外力可能引發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)手術(shù)治療。 3.韌帶損傷：劇烈活動(dòng)可能造成韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、制動(dòng)、物理治療，疼痛嚴(yán)重時(shí)可使用塞來昔布等止痛。 4.骶髂關(guān)節(jié)炎：自身免疫、感染等因素可致骶髂關(guān)節(jié)炎，引起疼痛。治療方法有藥物治療如美洛昔康，物理治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：年齡增長(zhǎng)、鈣攝入不足等易致骨質(zhì)疏松，輕微外力即可引發(fā)疼痛。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過檢查明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)腰部，避免過度勞累和不當(dāng)姿勢(shì)。

這個(gè)原因很復(fù)雜,希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.