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碰涼水就疼，冬天更嚴(yán)重，手腳哆嗦，可能是雷諾綜合征、末梢神經(jīng)炎、關(guān)節(jié)炎、氣血不足、甲狀腺功能減退等原因所致。 1.雷諾綜合征：這是一種血管神經(jīng)功能紊亂引起的肢端小動脈痙攣性疾病。寒冷刺激可導(dǎo)致血管收縮，出現(xiàn)疼痛和哆嗦。治療常包括保暖、戒煙，藥物如硝苯地平、利血平、哌唑嗪等。 2.末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)代謝障礙、感染等引起。神經(jīng)受損后，對寒冷刺激敏感，出現(xiàn)疼痛和哆嗦。可使用維生素 B?、甲鈷胺、腺苷鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。炎癥存在時，遇冷會加重疼痛。治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.氣血不足：身體氣血虧虛，血液循環(huán)不暢，遇冷易出現(xiàn)癥狀。可通過中藥調(diào)理，如八珍湯。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝率降低，產(chǎn)熱不足，遇冷癥狀明顯。治療常用左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)碰涼水就疼且冬天更重、手腳哆嗦的情況，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常注意保暖，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。

你好，有可能是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)你好，建議盡量接觸涼的動，必要時吃點藥物調(diào)理一下

你好，疼痛的部位是哪啊？手部？這種情況考慮是雷諾綜合癥的！沒太有很好的辦法！盡量不要碰涼水！

冬天水很涼，刺激痛覺神經(jīng)引起疼痛。說明你對冷刺激比較敏感，建議盡量用熱水。

中醫(yī)藥考慮腎陽不足著涼引起的癥狀，及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的保暖，可以用烏雞之類的煲湯，口服桂附地黃丸、獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物，對癥治療。