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老是做夢(mèng)且感覺(jué)特別累，可能由精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、氣血不足、某些疾病等因素引起。 1. 精神壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致大腦一直處于緊張狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，容易多夢(mèng)且疲憊。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠，使人多夢(mèng)和感到累。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神緊張或心理創(chuàng)傷可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙、多夢(mèng)、易疲勞。 4. 氣血不足：氣血虧虛時(shí)，身體各臟器功能減弱，影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)和乏力。 5. 某些疾?。喝缧呐K病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和代謝功能，造成多夢(mèng)和疲倦。 如果老是做夢(mèng)且感覺(jué)特別累的情況持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善睡眠質(zhì)量。

你好,你的情況與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),建議口服谷維素和柏子養(yǎng)心丸.醫(yī)生詢問(wèn)：

多半是心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張所致你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。

你好,多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.