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韌帶重建和半月板修復(fù)術(shù)后兩個(gè)月關(guān)節(jié)彎曲困難，可能與術(shù)后粘連、康復(fù)訓(xùn)練不足、肌肉力量弱、關(guān)節(jié)炎癥及心理因素等有關(guān)。 1. 術(shù)后粘連：手術(shù)部位可能出現(xiàn)組織粘連，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2. 康復(fù)訓(xùn)練不足：自行訓(xùn)練不規(guī)范或強(qiáng)度不夠。應(yīng)制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐漸增加彎曲角度和訓(xùn)練時(shí)間。 3. 肌肉力量弱：腿部肌肉力量不足，難以支持關(guān)節(jié)活動(dòng)。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌收縮練習(xí)。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：術(shù)后可能存在炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 心理因素：因害怕疼痛而不敢進(jìn)行充分的彎曲訓(xùn)練。要克服恐懼心理，樹立康復(fù)信心。 術(shù)后康復(fù)是一個(gè)逐步的過程，需要耐心和堅(jiān)持。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

長期的外固定導(dǎo)致肌肉收縮不足，肯定會(huì)有肌肉萎縮的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉主要是坐在床邊或凳子上耷拉著腿，伸屈膝關(guān)節(jié)，使勁使小腿貼近床邊，若已達(dá)到可以身體往前移動(dòng)，然后伸腿，盡力伸直后挺在那個(gè)位置4秒鐘，再放下，循環(huán)往復(fù)，一次20分鐘，一天2到3次。加強(qiáng)鍛煉，循序漸進(jìn)，還會(huì)進(jìn)步達(dá)到正常的。希望能幫到你，望caina

這個(gè)疼痛肯定是有的，就是要克服一下，疼痛主要就是局部無菌性炎癥引起建議還是要功能鍛煉呢，不然引起關(guān)節(jié)僵硬，最終會(huì)影響以后生活得，疼痛厲害可以吃點(diǎn)芬迪寧止痛

膝關(guān)節(jié)韌帶重建和半月板修復(fù)以后不能較好彎曲，是由于韌帶和關(guān)節(jié)囊僵硬所致，通過功能鍛練可以恢復(fù)?？梢孕凶撸诖采线M(jìn)行屈曲，循序漸進(jìn)，逐漸下蹲，不能使用暴力。不需服藥治療。

韌帶重建和半月板修復(fù)一般為損傷性膝關(guān)節(jié)疾病所采用的方法，效果不錯(cuò)，需要3個(gè)月的時(shí)間來修復(fù)鋼釘合鋼伴需要半年到一年才能取，如果疼痛，可以吃尼美舒利等鎮(zhèn)痛藥，屈伸的話需要加強(qiáng)練功能鍛煉，會(huì)恢復(fù)取如初的