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騎車跌倒肩膀先著地后半邊疼痛，雖未傷骨，但仍需注意休息、避免負(fù)重、觀察癥狀、適當(dāng)用藥、及時(shí)復(fù)查等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免肩部過(guò)度活動(dòng)，讓受傷的肌肉和軟組織得到充分的恢復(fù)。 2.避免負(fù)重：不要提拿重物，以免加重肩部損傷。 3.觀察癥狀：留意疼痛是否加劇、是否出現(xiàn)腫脹、活動(dòng)受限等情況。 4.適當(dāng)用藥：如口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等，可緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 5.及時(shí)復(fù)查：如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。 總之，在肩部受傷后要重視護(hù)理和觀察，遵循上述建議，促進(jìn)肩部的恢復(fù)。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問(wèn)題，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

注意盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)受傷部位，可以熱敷，可以吃跌打片。

這位李莉醫(yī)生您是哪兒的醫(yī)生啊，狗屁不通跌傷后是千萬(wàn)不能沾水的沾水就留疤還什么冷敷熱敷的除非你想臉爛掉！滾！最看不得這些不懂裝懂的人