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中暑感冒后出現(xiàn)身體乏力、畏寒，可能是身體未完全恢復(fù)、免疫力下降、感染未清除、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.身體未完全恢復(fù)：疾病對(duì)身體造成的損傷需要一段時(shí)間來修復(fù)。期間應(yīng)保證充足休息，避免過度勞累。 2.免疫力下降：生病會(huì)使免疫系統(tǒng)暫時(shí)變?nèi)??？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.感染未清除：可能仍有殘留的病原體。建議復(fù)查血常規(guī)等檢查，明確情況。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：患病期間食欲不佳，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：生病可能影響體內(nèi)激素平衡。保持良好的作息，規(guī)律睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，可先從生活方式上進(jìn)行調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。1.避開烈日。2.多喝水。3.喝稀釋的電解質(zhì)飲料。4.避免以鹽錠劑補(bǔ)充鹽分。5.避免酒精。6.避免咖啡因。7.勿抽煙。8.慢慢適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變。9.從事戶外活動(dòng)應(yīng)放慢速度。10.過於炎熱時(shí)可以冷水沖淋頭部及頸部，當(dāng)水分蒸散時(shí)可幫助散熱。11.中暑可能在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸地虛脫，如有體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的汗衫反而有消暑的作用。14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。15.一旦中暑，請(qǐng)為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識(shí)清楚，則給予補(bǔ)充水分，再以冷毛巾濕敷患者一、移。將患者移至陰涼通風(fēng)處，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。希望可以幫到你，謝謝。