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怎樣才能預(yù)防脫發(fā)

2016-02-15 16:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

這段時(shí)間總要熬夜加班的，而且還有些失眠的情況了，導(dǎo)致皮膚不好，特別嚴(yán)重的就是有些脫發(fā)的現(xiàn)象，每次洗頭的時(shí)候總會(huì)掉很多頭發(fā)很讓人心疼，怕越掉越多了，有沒(méi)有什么方法能夠預(yù)防和改善。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔡明鋼副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

您好，選擇適合自己的洗發(fā)水，洗頭的方式也是非常重要的，不要太用力，當(dāng)頭發(fā)感覺(jué)不太順滑的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)發(fā)素可以洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，不要用力的用手去抓，保持充足的睡眠。致脫發(fā)的原因有很多，日常生活中因?yàn)樯罟ぷ鞯膲毫Ρ容^大，就會(huì)導(dǎo)致精神比較緊張，長(zhǎng)時(shí)間處于這種壓抑緊張的情況下，很容易會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
2018-11-28 11:28

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回答4
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

你好!避免過(guò)多的損害染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害。注意飲食營(yíng)養(yǎng)常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。同時(shí)，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。保持心理健康每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
2016-02-16 02:57

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回答3
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

合理的飲食維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)，又有助于身體的健康。護(hù)發(fā)方法細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)更加的脆弱，不能用力梳，還有，現(xiàn)在非常流行對(duì)頭發(fā)染、燙、卷，這樣都會(huì)損害頭發(fā)。
2016-02-15 23:33

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素B族.局部治療：刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng).外用1%敏樂(lè)定液等.中醫(yī)治療：補(bǔ)腎、祛風(fēng)、養(yǎng)血為治則，常用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，神應(yīng)養(yǎng)真丸，2至丸等.
2016-02-15 20:14

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。查看全文»

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