輕微扁平足用矯形鞋墊效果及有無副作用，有無其他矯正法
我有扁平足，輕微的。用扁平足矯形鞋墊是否有副作用？想買一雙扁平足矯形鞋墊試試效果。扁平足矯形鞋墊矯正扁平足效果怎樣？還有其他方法矯正嗎？
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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扁平足是一種常見的足部畸形，輕微扁平足患者使用矯形鞋墊有一定效果，但也可能存在副作用。此外，還有其他矯正方法。包括功能鍛煉、定制矯正鞋、手術(shù)治療等。 1. 矯形鞋墊效果：可提供一定的支撐和矯正，改善足部受力，緩解疼痛和疲勞。但效果因人而異。 2. 矯形鞋墊副作用：可能引起皮膚磨損、不適，影響行走姿勢，導(dǎo)致其他部位疼痛。 3. 功能鍛煉：如踮腳尖、足內(nèi)翻等練習(xí)，增強(qiáng)足部肌肉力量。 4. 定制矯正鞋：比鞋墊更貼合足部，矯正效果可能更好。 5. 手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重扁平足，如跟骨截骨術(shù)等，但有創(chuàng)傷和風(fēng)險。 總之，對于輕微扁平足，可先嘗試使用矯形鞋墊，結(jié)合功能鍛煉。如癥狀嚴(yán)重或矯正效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，選擇合適的矯正方法。
2025-01-17 04:44
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會使人體重心前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會加重平足，而且會直接導(dǎo)致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，說得很清楚。后天性平足的康復(fù)，可以考慮用前高后低的負(fù)跟鞋，負(fù)跟鞋可以有效減輕前足壓力。緩解病痛，有利于行走和康復(fù)，是一種有效的前足減壓鞋，對人體有益無害。
2016-02-16 05:52
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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