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艾灸減肥用了幾天沒效果，可能是多種原因造成的，比如艾灸方法不當(dāng)、未達(dá)到起效時(shí)間、個(gè)體差異、生活習(xí)慣未改變、艾灸次數(shù)不足等。 1.艾灸方法不當(dāng)：艾灸時(shí)穴位選取不準(zhǔn)確、艾灸的溫度和時(shí)間掌握不好，都可能影響效果。 2.未達(dá)到起效時(shí)間：減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過程，短短幾天可能還看不出明顯變化。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)艾灸的反應(yīng)也有所不同。 4.生活習(xí)慣未改變：如果在艾灸期間仍保持高熱量、高脂肪的飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響減肥效果。 5.艾灸次數(shù)不足：艾灸減肥需要一定的頻次，次數(shù)過少可能達(dá)不到理想效果。 總之，艾灸減肥需要綜合考慮多種因素。如果堅(jiān)持一段時(shí)間仍無效果，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師，以獲得更準(zhǔn)確的指導(dǎo)。

即使是肥胖的小孩子，也往往并不是營(yíng)養(yǎng)過剩，而是陽(yáng)能不足，往往是因?yàn)樵趹言衅陂g，父母還有不少的性生活，導(dǎo)致孩子先天不足，肝腎機(jī)能失衡，脾臟運(yùn)化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。

您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體。合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果