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您好，根據(jù)您的描述，雀斑增多與吃什么并沒(méi)有特別大的聯(lián)系，雀斑增多的原因可能是由于平時(shí)不注意抵御強(qiáng)烈紫外線(xiàn)的照射或者平時(shí)晚上熬夜，壓力大，不良的生活習(xí)慣等問(wèn)題造成的，是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，建議您多吃水果蔬菜，維生素c含量高的食物，放松心情，保持心情的舒暢，有良好的作息習(xí)慣，早睡早起，希望對(duì)您有所幫助。

光子去雀斑可以形象地表現(xiàn)為利用強(qiáng)大的脈沖光“沖散”色素顆粒，使色素斑消退。由于光子不象激光那樣單一而純凈，含有各種光源，所以光子去雀斑對(duì)皮膚的作用是多方面的。光子不僅能減淡皮膚各種色素斑、增強(qiáng)皮膚彈性，消除細(xì)小皺紋、改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張、改善面部毛孔粗大和皮膚粗糙，而且能改善發(fā)黃的皮膚色彩等，所以光子去雀斑是具有一定的美容效果的。激光去雀斑則是利用激光產(chǎn)生高能量、聚焦精確的單色光，激光的穿透力作用于人體組織時(shí)能在局部產(chǎn)生高熱量。利用這一優(yōu)勢(shì)，激光去雀斑能有效穿透皮膚表層、使色素顆粒在瞬間破裂成極小的碎片，從而達(dá)到有效去除雀斑的效果，也是效果顯著的祛斑方法。而且激光祛斑能夠保證安全性，對(duì)肌膚無(wú)損。

雀斑為發(fā)生于面頰部位的黑褐色斑點(diǎn)，該病屬于常染色體顯性遺傳，患者經(jīng)常有家族史。。你好！避免在紫外線(xiàn)較強(qiáng)的時(shí)間段外出;無(wú)論任何天氣，均需堅(jiān)持涂抹防曬霜，必要時(shí)使用寬檐帽，遮陽(yáng)傘進(jìn)行遮擋。美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類(lèi)及多酚類(lèi)提取物、煙酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一點(diǎn)是，任何治療都不能防止復(fù)發(fā)，需要嚴(yán)格防曬

雀斑為發(fā)生于面頰部位的黑褐色斑點(diǎn)，色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點(diǎn)，數(shù)目不定，從稀疏的幾個(gè)到密集成群的數(shù)百個(gè)，孤立不融合。無(wú)自覺(jué)癥狀。如果是自身的原因的話(huà)就好好調(diào)理下，這是內(nèi)調(diào)，建議正規(guī)中醫(yī)院診治，調(diào)整自身代謝。同時(shí)可配合一些水果，像芒果，黃瓜等輔助治療。因此吃胡蘿卜有好處，但是僅僅想靠吃胡蘿卜祛雀斑可能效果不是非常明顯。

您好；斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。建議你可以口服維生素e，維生素c，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

雀斑是一種有遺傳傾向的皮膚病，增多一般和吃什么沒(méi)有關(guān)系，和日曬的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。