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30 歲女性常年面黃、怕冷，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、慢性疾病等因素所致。 1.貧血：當(dāng)體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足時，氧氣輸送減少，會出現(xiàn)面黃、怕冷的癥狀。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，導(dǎo)致新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。表現(xiàn)為面色蒼白、畏寒。治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)攝入充足。 4.血液循環(huán)不良：久坐、缺乏運動等導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。適度運動，如散步、慢跑等有助于改善。 5.慢性疾?。喝缏阅I炎、慢性肝病等，影響身體的正常功能。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，常年面黃、怕冷可能是多種原因引起的。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這位朋友，根據(jù)你所說的癥狀，可以確診為典型的產(chǎn)后病，也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，又叫月子病，你可以回憶一下以前在你生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒有注意保養(yǎng)好，吹過風(fēng)，吹過空調(diào)，下過水，洗過澡，出過汗，穿過拖鞋，外出走了路，做了家務(wù)活，月子里常抱小孩子等都可能導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕的出現(xiàn)，產(chǎn)后風(fēng)濕有以下的這些癥狀，你可以對照一下，對上越多就證明風(fēng)濕越嚴(yán)重：一，頭痛，暈，或怕冷.2眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困（如果在做月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀）.3，全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發(fā)冷，有沉，累的感覺.4，胃不舒服，會胞脹，發(fā)冷，不思飲食.5，經(jīng)常感冒，連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴(yán)重的還會出現(xiàn)連續(xù)的高燒的癥狀.6，月經(jīng)不調(diào)，有帶團(tuán)，帶黑，帶白現(xiàn)象，時間和量不太正常，稍微嚴(yán)重的還會出現(xiàn)閉經(jīng).7，脾氣比以前更煩躁，容易發(fā)火，時常心里都好象有一股莫名的火想發(fā)出來，不能自控.8，心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺.稍微嚴(yán)重些的病人還會出現(xiàn)連自己都不相信自己，對生活失去信心，凝神凝鬼的現(xiàn)象出現(xiàn).（這是典型的產(chǎn)后憂郁，主要是在做月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致）.9，小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺.十，臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒精神有的還會出現(xiàn)失眠多夢，飲食不佳，大小便異常等現(xiàn)象.有的病人從表面上看上去根本就看不出有什么病，有的還會被人誤解為好吃懶做，其中的痛苦只有自己知道，產(chǎn)后風(fēng)濕分急性和慢性2種，急性的發(fā)病快，最快的在做月子期間就可以出現(xiàn).慢性的則可以在人體內(nèi)隱藏幾年，十幾年，甚至于幾十年，隨著年齡的增大，體質(zhì)的減弱，病情隨之發(fā)作.如果你想更進(jìn)一步確診的話，可以上醫(yī)院做各種檢查，醫(yī)生都會說你沒什么病，因為產(chǎn)后風(fēng)濕是做各種檢查都是檢查不出來的，各項指數(shù)都在正常值內(nèi).在這里，我可以很負(fù)責(zé)任的對你說，這種病是完全可以用中醫(yī)治好的，而且可以斷根，平時多注意保暖，少吹風(fēng)，少下冷水，少吃辛辣，生冷的食物，少做力氣活，多注意休息，保持好心態(tài)，如果還有什么想進(jìn)一步咨詢的話可以進(jìn)入我的診所和我取得聯(lián)系，我會告訴你一些注意事項和治療方法，并祝早日康復(fù)?。?！

你好以中醫(yī)來言，常年怕冷多是陽虛.建議可服用附子干姜燉狗肉或羊肉.或服用右歸丸治療.如果回答對你有幫助的話，請點擊“采納為答案”，謝謝.

陽氣不足而又血虛.外受寒邪.致寒濕內(nèi)蘊.可用4逆湯合當(dāng)歸4逆湯.附子30克[先煎一小時].干姜30克.炙甘草30克.當(dāng)歸15克.白芍10克.桂枝12克.通草6克,細(xì)辛10克.大棗10克[掰].水煎服.

應(yīng)是陽虛表現(xiàn)，宜服用金貴腎氣丸