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腳后跟痛且走路時(shí)加重、坐著時(shí)減輕，可能是由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。治療可通過(guò)休息、熱敷、按摩、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等緩解。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。輕者可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)微小損傷，出現(xiàn)炎癥。治療包括休息、物理治療、使用鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和壓迫，發(fā)生炎癥?？刹扇⌒菹?、局部注射糖皮質(zhì)激素等治療。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。治療方法有減少負(fù)重、穿軟底鞋、局部理療等。 腳后跟痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對(duì)性治療。

您好；引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：跟腱周圍炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎跗骨竇軟組織勞損，治療理療；口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；局部封閉治療。

考慮骨刺，建議你積極進(jìn)行中草藥的調(diào)理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)鈣和休息,不要?jiǎng)×?