經(jīng)常脫發(fā)且頭發(fā)無光澤出油多還癢，如何預(yù)防？
這段時(shí)間洗頭的時(shí)候經(jīng)常會(huì)掉頭發(fā)，而且早上起床后枕頭上也有，尤其是前面的頭發(fā)掉了很多，頭發(fā)還沒有光澤經(jīng)常出油，頭皮也發(fā)癢，去看醫(yī)生說我是脫發(fā)，現(xiàn)在想知道應(yīng)該怎么預(yù)防脫發(fā)。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
預(yù)防脫發(fā)要從改善生活習(xí)慣、注意頭發(fā)護(hù)理、合理飲食、減輕精神壓力、避免不良刺激等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.注意頭發(fā)護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過高。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4.減輕精神壓力：學(xué)會(huì)放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。 5.避免不良刺激：減少戴過緊的帽子，避免長時(shí)間暴露在陽光下。 總之，預(yù)防脫發(fā)需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2025-01-20 00:54
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，預(yù)防脫發(fā)要避免使用尼龍梳子，不抽煙喝酒，少去理發(fā)店進(jìn)行燙發(fā)染發(fā)，少吃辛辣油膩食物，不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，如果騎車上班上學(xué)者要戴帽子和頭盔，以此保護(hù)頭發(fā)。
2016-02-16 15:44
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 職場人如何擺脫脫發(fā)困擾促進(jìn)頭發(fā)生長？
- 導(dǎo)致發(fā)際線后移的原因有哪些？
- 哪些食物能告別脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長？
- 睡眠不好引起脫發(fā)，生姜水洗頭有哪3種方法？
- 脫發(fā)焦慮時(shí)，生姜水能否成為救星？
- 生姜水生發(fā)有什么科學(xué)依據(jù)？
- 嚴(yán)重脫發(fā)焦慮該如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)？
- 一天掉發(fā)超過多少會(huì)有脫發(fā)危機(jī)？
- 老年脫發(fā)嚴(yán)重，用生姜水洗頭有用嗎？
- 學(xué)校健康教育中如何預(yù)防青少年發(fā)際線后移？
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
